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e（リデュース）」、くりかえしつかう「Reuse（リユース）」、資源として再生利用する「Recycle（リサイクル）」を考えて、買い物・調理・片づけを行う”3R…

e(リデュース)」、くりかえし使う「Reuse(リユース)」、資源として再生利用する「Recycle(リサイクル)」を実践する調理法『3Rクッキング』を合わせて…

生 なま クリーム お好 この み 作り方 ①マシュマロ、チョコレートを小 ちい さくする。 ②牛乳 ぎゅうにゅう を温…

小 1 片栗粉 適量 塩コショウ 少々 作 り…

小１ 片栗粉 大１ 塩コショウ 適宜 作 り 方 ① 白菜とベーコンは食べやすい大きさに切る。 生姜は千切りにする。…

g 作り方 つくりかた ① イチゴジャムを器 うつわ に分 わ け入 い れる。 ② ボウルにヨーグルトを入 い れ、泡立 …

75g 生クリーム 150cc スープの素 2個 水 ひたひた 塩・胡椒 少々 バター 大匙 3 …

適量 生クリーム 大４ かいわれ または あさつき 塩、こしょう 適量 材料 白玉粉 …

【作 つく り方 かた 】 ① ベーコンはたんざく切 ぎ り、トマト、ズッキーニ、ナス はさいの目 め に切 き り、ニンニ…

適量 Ｃ 片栗粉 大さじ 3 水 大さじ 3 しょう油 少々 作り方 ① えびは背わたをとる。 ② Ａの野菜は適当な大き…

作り方 つくりかた ①炊 た き上 あ がったご飯 はん に粉 こな チーズを加 くわ え、袋 ふくろ に入 い …

生 なま クリーム 200cc 牛 乳 ぎゅうにゅう 100cc マシュマロ 100g 【作 つく り方 かた 】 …

イス 作 つ く り方 か た ① レタスは手 て で一口 ひとくち サイズにちぎる。きゅうりは薄 うす い 輪 わ 切 …