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人権啓発・男女共同参画
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2022年7月15日

「隔離や自宅待機により動が制限されている方々へ」（PDF 3.0MB） pdf

カテゴリくらし・手続き > 人権啓発・男女共同参画 > 人権啓発

例えば絵を描いたり、お気に入りの本を読んだり、音楽を聴いたり、ストレッチやリラックスできる運動などを行うのはどうでしょうか。自分自身の体調を客観的に…