品を1時間もかからず調理。ポリ袋で作ったとは思えないほど、ごはんも柔らかく、野菜たっぷりのみそ汁もしっかりとお出汁の味があり、普段の食事と変わらないぐらい美味し…
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品を1時間もかからず調理。ポリ袋で作ったとは思えないほど、ごはんも柔らかく、野菜たっぷりのみそ汁もしっかりとお出汁の味があり、普段の食事と変わらないぐらい美味し…
からどうぞ パッククッキング(外部リンク) やさいぼーる(外部リンク) 枝豆コーンごはん(外部リンク) 具だくさん味噌汁(外部リンク) …
防に。 お湯で 調理できるもの カップラーメンやフリー ズドライのスープなど。 水だけで 食べられるもの 乾燥わかめや市販の水 でもどす非常食品…
チン や洗面所では調理器具やド ライヤーは使ったらすぐに収 納しましょう。出入り口や通 路をふさがないように家具や 家電を配置しておくのも◎ 車は遠…