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活動量に見合った量を一日3食、バランスよく規則 正しい時間に食べる ●減塩を心がける (一日の食塩摂取基準量は男性7.5g、女性6.5g未満) ●ゆっく…
23.6 ⑬ 一 日 飲 酒 量 1合未満 70.9 1~2合 20.3 2~3合 7.0 3合以上 1.9 毎日飲酒 21.0 時々…