フメディケーションを心がけましょう ページ番号1020590 更新日 令和7年4月1日 印刷大きな文字で印刷 …
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2025年6月19日
みんなの国保 令和7年度版 （PDF 1.9MB） pdf
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に食べる ●減塩を心がける （一日の食塩摂取基準量は男性7.5g、女性6.5g未満） ●ゆっくりよく噛んで、食べ過ぎを防ぐ ●最初に野菜を食べて、食後の…
