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ット式ファイル、スクラップブック、 Z式ファイル、ク リップファイル、用箋挟、図面ファイル、ケースファイル等)等をいう。 ※2 「バインダー」とは、穴をあ…
を炊いて、一膳分ずつラップに 包んで冷凍しましょう。 ・食べる前に必要分を電子レンジで温めると、省エネルギーで 味もよいご飯になります。 ☆賞味…