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などの缶詰、レトルトカレーなどがあるとよいでしょう。そのほかにも副菜にあたる即席スープや乾燥野菜など、偏りなく備蓄することが大切です。 また、手軽にエネルギー…
トルト肉料理 ・カレー、シチュー等（缶、レトルト） 副菜 ・フリーズドライ食品（野菜・豆類） ・インスタント味噌汁、スープ類 ・乾物類（切干…
