:00 2階ホール ストレッチ体操 2 三竹会 13:00~16:00 第3実習室 三曲合奏練習 3 自力整体 10:00~11:30 2階ホール ストレッ…
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:00 2階ホール ストレッチ体操 2 三竹会 13:00~16:00 第3実習室 三曲合奏練習 3 自力整体 10:00~11:30 2階ホール ストレッ…
修室 着付け 6 ストレッチ 毎週金曜日 14:15-15:30 研修室 ストレッチ 7 カラオケ 毎週土曜日 13:00-15:00 研修室 カラオケ …
ル 脳トレ・筋トレ・ストレッチ 6 長良クラブ(麻雀) 毎週水曜日 13:00-17:00 実習室 麻雀 7 コーロ・フィオーレ 毎週水曜日 13:30-1…
4:30 東ホール ストレッチ 5 ITクラブ(A) 毎週月曜日 10:00-11:30 和室2 パソコン 6 岐阜市成人学校フォ-クダンス月曜会 毎週月曜…
楽らく健幸法 気功とストレッチ(筋トレ等) 2土 夜間 18:15-20:15 ホール 加納西筋トレ体操クラブ 筋トレ・ストレッチ・脳トレ 毎週木 午前 10…
ポーツ 株式会社 ストレッチ体操 岐阜市立中央図書館 図書の設置 一般財団法人 ALFA ワンポイントレッスンなど 金公園 ミチクサエンニチなど …
。 ※空き時間にはストレッチや体操などの運動スぺースとして 利用可。 ■岐阜市スポーツ交流センター 曽我屋1-145-1/ 230-1101 交流…
室内ウォーキング・ストレッチ 11 カラオケ 第1・3・4金曜日 13:00~15:00 カラオケ 12 太極拳こぶし会 第2・3金曜日 10:00~11…
講習及び避難訓練 ストレッチボール (親子ふれあい教室) 一般 みんなでお花を植えましょう~秋~ 一般 小学生親子 一般 一般 夏の省エネ講座…
:30 第1会議室 ストレッチ 18 きょうまちパソコンクラブ 第1・2・3木曜日 10:00-15:00 ホール パソコン 19 着付けサークル 和楽笑会…
ホール 親子ふれあいストレッチ 15 いきいきサロン 第3木曜日 13:00~15:00 ホール ふれあい 16 エアロビクス 毎週金曜日 10:30~12…
り、音楽を聴いたり、ストレッチやリラックスできる運動 などを行うのはどうでしょうか。 自分自身の体調を客観的に、 落ち着いて評価しましょう。 感情をあり…
30 ホール 体操(ストレッチと筋トレ) 令和8年度 西郷公民館活動団体一覧
階 エレベーター、ストレッチャー ✔ ✔ 屋内安全確保(洪水) 本施設 2 階 エレベーター、ストレッチャー 施設名(土砂災害:がけ崩れ・土 石流・地…
階 エレベーター、ストレッチャー 施設名(土砂災害:がけ崩れ・土 石流・地すべり) C高校(体育館) 500 m 4 台 施設名(洪水) A学校 2,…
階 エレベーター、ストレッチャー ○○公園 屋内安全確保(洪水) 本施設 2 階 エレベーター、ストレッチャー ✔ ✔ ※上記の避難先でL2の降雨に対…
7-2-19 1F ストレッチエリア 入り口横の壁面 24時間 成人用 デイサービスセンター笑顔 岐阜市白菊町2丁目24番地 1F 機能訓練室 月~金:…
ストレッチャー・車椅子固定装置 有 ・ 無 車 椅 子 乗 降 設 備 スロープ・リフト…
。 (イ)車椅子やストレッチャー等を使用する方の場合は、一時待避場所 において車椅子等が渋滞し、避難の支障とならないよう避難誘導 する。 (ウ)一時待避…