2 西郷いきいき筋力トレーニング教室 第2・3・4木曜日 10:00〜11:30 ホール 筋力維持・アップ 3 琴( 斗光社) 第1・3…
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止 高齢者は、筋力やバランス感覚が低下しているため、転倒した際、骨折を伴い 重症となる場合があります。施設内の危険箇所を点検し、転倒・転落防止に努めて…
シン、エアロバイク、筋力トレーニング 機器など17種類、約30台を設置。※利用は中学生以上。 ●フィットネススタジオ 有料健康づくり教室を開催。ピラティス…