われています。 ★フレイル予防のための3つの柱 「身体活動（運動）」歩いたり、筋トレをしたりする。 「栄養」たんぱく質をとり、バランスのよい食事に心がける…
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2026年3月11日
令和7年度 8月～11月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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