ついて 「室内シューズ」が必要な教室・・・優しいエアロ、ZUMBA®、ボディコンバット 「ヨガマット」が必要な教室・・・リラックスヨガ、デトックスヨガ、…
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ついて 「室内シューズ」が必要な教室・・・優しいエアロ、ZUMBA®、ボディコンバット 「ヨガマット」が必要な教室・・・リラックスヨガ、デトックスヨガ、…
た。足元は、ゴムの長靴で十分歩くことができ、滑ることもありませんでした。雪の日のクアオルト健康ウオーキングは、普段とは違った雰囲気を楽しむことができますので次回…
曜日 持ち物 室内シューズ なし なし なし なし 室内シューズ なし なし なし なし 室内シューズ 室内シューズ なし 室内シュ…
※参加には厚手の靴下をご用意ください。 ラテンの音楽にあわせて踊るダンスフィットネス。簡単な 振り付けで、ゆっくりとしたテンポで楽しめます。 ■筋力ア…
曜日 持ち物 室内シューズ ヨガマット ヨガマット 室内シューズ ヨガマット ヨガマット 室内シューズ なし ヨガマット 室内シューズ ヨ…
ル、雨具、動きやすい靴・服装(冬場は暖かい服装) ※マスクの着⽤をお願いします。 ※山道を歩くため、靴は靴底の厚いハイキングシュ…
ル、雨具、動きやすい靴・服装(冬場は暖かい服装) ※マスクの着用をお願いします。 ※⼭道を歩くため、靴は靴底の厚いハイキングシュ…