利用カードの登録をおすすめしています。) 〈お問い合わせ〉℡ 058-214-3760 【すこやか交流室1・2】 私語厳禁の集中空間 最大50人収容 …
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方やヨガ初心者にもオススメ!心と体を整え健やかな日々をおくれる体を作るレッスンです。 11:30~12:15 すこやかフレイル予防体操 姿勢を整え、いつまでも…
ングシューズなどがおすすめです。 ◆注意︓血圧が最⾼ 160mmHg 以上、または最低 100mmHg 以上(Ⅱ度⾼血圧)の場合、 医師から歩くことが認め…
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