の、自然の冷気や風、傾斜地形を活用しながら、個人の体力に合わせた運動強度で 安全・効果的に歩く運動方法。発祥の地ドイツで、心臓のリハビリや高血圧の治療に利用さ…
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2025年12月25日
ショートカットコースマップ （PDF 2.3MB） pdf
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2026年4月16日
令和7年度 12月～3月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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験しました。山地や急傾斜地のない一宮市の身近な山といえば・・・やはり岐阜市の金華山になるとのことです。山道を利用したウオーキングも考えたいとのことで岐阜市の取り…
