作るレッスンです。 山 田 薫 11:30～12:15 す こ や か フ レ イ ル 予 防 体 操 姿勢を整え、いつまでも自分らしく動ける体づくりを目指し…
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作るレッスンです。 山 田 薫 11:30～12:15 す こ や か フ レ イ ル 予 防 体 操 姿勢を整え、いつまでも自分らしく動ける体づくりを目指し…
行うクラスです。 山田 薫 健美体操 金曜日 10:00〜10:45 呼吸や体のバランスを調整し、全身を使ったエクササイズを行います。運動が初めての方でも…
