アップ体操＋のびのびタオルストレッチ ※参加には長めのタオルをご用意ください。 簡単な筋力トレーニングと簡単なストレッチを行います。 ■腸活ヨガ ヨガの…
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2025年12月25日
10～12月出張健康づくり教室のご案内 （PDF 963.7KB） pdf
カテゴリイベント情報
ができるよう飲み物・タオルを ご持参ください。 開催日 定員 会場 15：15～16：00 体幹力アップ教室 11/13(木) 10：00～10：4…
2025年12月25日
企画カード1 （PDF 405.8KB） pdf
カテゴリイベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング過去の活動実績 > 令和3年度活動実績
スク、飲み物、帽子、タオル、雨具、動きやすい靴・服装（冬場は暖かい服装） ※マスクの着用をお願いします。 ※⼭道を歩くため、靴は…
2025年12月25日
企画カード2 （PDF 455.0KB） pdf
カテゴリイベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング過去の活動実績 > 令和3年度活動実績
スク、飲み物、帽子、タオル、雨具、動きやすい靴・服装（冬場は暖かい服装） ※マスクの着⽤をお願いします。 ※山道を歩くため、靴は…
