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　岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」では、有料(3～4教室／日）、無料(1教室以上／日）の健康づくり教室をフィットネススタジオで行っています。 　教室の案…

ト健康ウオーキングの運動効果の実証 ページ番号3000098　 印刷大きな文字で印刷 クアオルト健康ウオーキン…

リスクの少ない適切な運動強度が保たれる 有酸素運動の効果として、血圧の降下やメンタルヘルスの改 善を報告する先行研究もありますが、今回の研究によりクア オ…

湊口信也岐阜大学名誉教授（岐阜市民病院心不全センター長）ら循環器内科学の研究者、臨床 医師らが、岐阜市主催クアオルト健康ウオーキング講座初参加者454人から同…

岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」では、6月21日の国際ヨガDAYにちなんでイベントを開催いたします。 Gテラスで朝のリフレッシュヨガをおこないます。未…

岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」の7月イベントカレンダーを掲載します。 7月ウゴクテカレンダー （PDF 3.2MB） 令和8年度　6月ウゴクテカレ…

ラジオ体操 ページ番号3000088　 更新日 令和8年3月11日 印刷大きな文字で印刷 ラジオ体操のおし…

合わせ 柳ケ瀬健康運動施設　ウゴクテ 〒500-8879　岐阜市徹明通2丁目18番地　柳ケ瀬グラッスル35　3階 電話番号：058-214-3760　

合わせ 柳ケ瀬健康運動施設　ウゴクテ 〒500-8879　岐阜市徹明通2丁目18番地　柳ケ瀬グラッスル35　3階 電話番号：058-214-3760　

岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」では、「動く習慣で、伸ばそう健康寿命！」を目的に様々なイベントを開催しています。 ウゴクテ内だけでなく、セントラルパー…

をはじめとする有酸素運動では呼吸が浅くなると肺の空気入れ替えが不足がちになります。これを解消するため「ヤッホ」と語尾を短くし「ホ！」を強めに出します。これにより…

合わせ 柳ケ瀬健康運動施設　ウゴクテ 〒500-8879　岐阜市徹明通2丁目18番地　柳ケ瀬グラッスル35　3階 電話番号：058-214-3760　

るく整備された森林で活動することは、ストレスの軽減及び心身のリラックスにつながることが科学的にも明らかにされつつある。」として山形県上山市のクアオルト健康ウオー…

5」に設置された健康運動施設「ウゴクテ」と、子育て支援施設「ツナグテ」のオープン、中保健センターの移転記念式典にあわせて行われました。まちなかのコースのコース名…

ウゴクテエクササイズ ページ番号3000077　 更新日 令和8年3月11日 印刷大きな文字で印刷 イ…

合わせ 柳ケ瀬健康運動施設　ウゴクテ 〒500-8879　岐阜市徹明通2丁目18番地　柳ケ瀬グラッスル35　3階 電話番号：058-214-3760　

岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」では、 7月12日（日曜）に「令和8年度　ぎふ健康フェスタ（夏）」を開催します。 皆さまのお越しを心よりお待ちしてお…

合わせ 柳ケ瀬健康運動施設　ウゴクテ 〒500-8879　岐阜市徹明通2丁目18番地　柳ケ瀬グラッスル35　3階 電話番号：058-214-3760　

合わせ 柳ケ瀬健康運動施設　ウゴクテ 〒500-8879　岐阜市徹明通2丁目18番地　柳ケ瀬グラッスル35　3階 電話番号：058-214-3760　

令和8年度活動記録 ページ番号3000395　 印刷大きな文字で印刷 令和8年度5月の主な出来事 …