す（15秒間） ・左側も同じように行います 2 太ももの裏のストレッチ2 どんな効果があるの 手軽さ・身軽さ ・気軽さ 体や気持ちが軽くな りま…
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2021年8月17日
10 新型コロナウイルス感染症の拡大防止と介護予防の取組の推進について （PDF 4.4MB） pdf
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