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動中に息を止めると血圧の急激な上昇を招くおそれ があるため、声を出して息を止めることを防ぎます。 ※無理は禁物。体調がすぐれない時や、運動中関節に 痛み…
D) 糖尿病 高血圧 心血管疾患 肥満(BMI 30以上) ※妊婦、喫煙歴なども重症化しやすいかは明らかでないが注意が必要。 Q 新型コロナウイルス感染…