座ります ・両足を肩幅程度に開き、足 を少し後ろに引きます 2 ・「1,2,3,4」でゆっくりと 立ち上がります 3 ・「5,6,7,8」でゆっく…
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2021年8月17日
10 新型コロナウイルス感染症の拡大防止と介護予防の取組の推進について （PDF 4.4MB） pdf
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