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ーは700kcalを目安に献立をたてています。 また、きざみやとろみをつけ食べやすくしたり、ノンオイルのドレッシングや減塩にも心がけています。 このペー…
当たり、 約2gを目安に！ カット野菜や冷凍野菜を 活用してみましょう！ 電子レンジ加熱で 時短に！ カット野菜や冷凍野菜を利用することで、手早く …
