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2024年11月19日

定期講座にプラス わくわく+(プラス)ウオーク html

オークとは  普段お楽しみいただいているクアオルト健康ウオーキング講座に、岐阜市ならではのイベントや見どころを追加して、通常のコースを少し変更して歩きます…

2023年6月9日

参加申込書 (Excel 20.6KB) excel

時間    分 (普段に比べて)  多い ・ 普通 ・ 少ない 運動後の足腰の痛み これまで運動後に、足首・膝・腰に痛みを感じたことがあ…

2023年6月9日

参加申込書 (PDF 109.3KB) pdf

時間    分 (普段に比べて)  多い ・ 普通 ・ 少ない かなり良い ・ 良い ・ 普通 ・ あまり良くない ・ 悪い ◆ 本…