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2024年10月30日

定期講座にプラス わくわく+(プラス)ウオーク html

参加いただけます。※圧が最大160以上または最小100以上の方は、医師にご相談のうえ、問題ないと判断されている場合は参加可能です。※当日の健康チェックで、圧…

2024年10月11日

12月のクアオルト健康ウオーキング講座 html

導者とともに心拍数や圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。  12月の講座を以下の日程・場所で開催しますのでぜひ、ご参加ください。 12月の日程…

2024年8月13日

10月のクアオルト健康ウオーキング講座 html

導者とともに心拍数や圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。  10月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、ぜひご参加ください。 10月の日程…

2024年9月2日

11月のクアオルト健康ウオーキング講座 html

導者とともに心拍数や圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。  11月の講座を以下の日程・場所で開催しますのでぜひ、ご参加ください。 11月の日程…

2023年6月9日

参加申込書 (Excel 20.6KB) excel

りがな 液型 お名前 生年月日 T ・ S ・ H     年     月     日     (       歳…

2023年6月9日

参加申込書 (PDF 109.3KB) pdf

たは月   回) 液型 参加日  月  日(   ) 時間    分 (普段に比べて)  多い ・ 普通 ・ 少ない かなり良い ・ …