などを活用して行われている運動療法を基に日本で考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 安全に楽しく、さわやかに、運動効果(生活習慣病予防、気分転…
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などを活用して行われている運動療法を基に日本で考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 安全に楽しく、さわやかに、運動効果(生活習慣病予防、気分転…
した。 万が一届いていない場合は、健康づくり課(058-252-7180)までお問い合わせください。コースについて 長良川健康ステーションを出発し、長良川う…
まのご参加をお待ちしています。 参加には事前のお申し込みが必要です。クアオルト健康ウオーキングとは クアオルト健康ウオーキングはドイツのクアオルト(療養地・…
などを活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 安全に楽しく、さわやかに、運動効果(生活習慣病予防、気分転換、…
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コースは黄色に着色しています) 体力レベルは、「距離」、「累積高度差」、「スピード」 をもとに設定しています。 この表を参考に、ご自身の体力や目的に合わせ…
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の定期講座でも使用しているスタンダードなコースです。 C ゴジラ岩・展望広場コース (約4.0㎞) 距離が長く高度差も大きい、登山に近いコースです。運動習慣…
期講座を、毎週開催しています。(暑さが厳しく熱中症の危険がある7、8月を除く。) クアオルト健康ウオーキングは、ドイツのクアオルト(健康保養地)で自然の地形や…