して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 安全に楽しく、さわやかに、運動効果(生活習慣病予防、気分転換、ストレス解消…
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行わ れている運動療法を基に日本で考案 された心身の健康づくりのためのウ オーキングです。 専門家が設定したコースで、心拍数 や血圧を測定し、運動強度…
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して行われている運動療法を基 に、日本で考察された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 気分転換、ストレス解消、生活習慣病予防・介護予防に効果がある …