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０１８ 優秀賞を受賞しました ポイント ・ 太陽生命協賛、(株)日本クアオルト研究所主催の「太陽生命クアオルト健康ウオーキングア ワード」において、「…

2018優秀賞を受賞しました(平成30年11月22日　記者提供資料) （PDF 359.7KB） 「クアオルト®健康ウオーキング」の推進に取り組みます…

治体や団体等をご紹介します。（外部サイトにつながります） 岐阜県飛騨市（外部リンク） 岐阜県関市（外部リンク） 美濃加茂市（外部リンク） …

下の日程・場所で開催しますので、ぜひご参加ください。 4月の日程 コ　ー　ス 集　合　場　所 4　月 …

もに、多くの市民に親しまれています。 金華山・長良川・岐阜公園コース　＜道三公ゆかりの地ウオーク＞ 👉 岐阜公園 → 常在寺 → 妙照寺 → 伊奈波神社 →

ルト推進協議会を設置しました。 写真は令和元年7月5日開催の第1回会議の様子各回の議事概要 第1回岐阜市クアオルト推進協議会議事概要 （PDF 138.7K…

下の日程・場所で開催しますので、是非ご参加ください。 6月の日程 コース 集合場所 6月 金華山・長良川・岐阜公園コース …

下の日程・場所で開催しますので、是非ご参加ください。 5月の日程 コース 集合場所 5月 金華山・長良川・岐阜公園コース …

ら参加申込書をお配りしますが、下記の申込書に氏名、住所等をあらかじめ記入していただき、印刷したものをお持ちいただいてもけっこうです。（体調確認等の箇所は当日、記…

、体水分率などを計測します。脂肪が多すぎたり、筋肉が少なすぎるなど、体組成のバランスが悪いと生活習慣病や体調の乱れにつながりますので、肥満や生活習慣病の予防・改…

」認定記念式典を開催しました。コース概要 金華山・長良川・岐阜公園コース【全長約2.32Km/累積高低差約68m】 戦国の歴史、伝統文化を感じながら歩く …

オーキング講座を開催します。ぜひご参加ください。 ®クアオルト 健康ウオーキング講座 金華山・長良川・岐阜公園 コース 集合時間 ９︓００ 11︓30頃…

うえ電話予約をお願いします。 わくわく＋ウオーク プラス 4月5日 土曜日 金華山・長良川・岐阜公園コース 道三公ゆかりの地ウオーク 4月6日 日曜日 …

60以上の方にお尋ねします。 あなたの主治医はウオーキングに参加する ことに差支えがないと判断していますか？ 　　　　　　　はい　・　いいえ …

、今後も市で保有いたします。 虫よけスプレー タ　オ　ル 携帯電話 持ち物必需品リスト 飲み物（500ml程度) 雨　　　　具 おやつや飴などの補助…

連絡可能な番号でお願します） 岐阜市クアオルト健康ウオーキングを実践するにあたり、実践指導者の派遣等、支援を希望 しますので、下記のとおり申し込み…

（脚筋⼒）を測 定します。 著しい低下はロコ モティブシンドロ ームに近い状態と いえます。 ※閉眼・開眼の年齢は 参考とし、閉眼がで きな…

ーキングをご紹介します。ぜひ⼀度体験してみませんか︖ 実践団体支援事業とは、ご希望される団体様（５名以上、約３０名まで）が、定期的に開催し てい…

連絡可能な番号でお願します） 岐阜市クアオルト健康ウオーキングを実践するにあたり、実践指導者の派遣等、支援を希望しま すので、下記のとおり申し込み…

、歩く速 さを調節しましょう。体表面の温度は冷たくさら さらな状態で、歩きましょう。 　　　　の目安＝160 － 年齢 運動に慣れていない人…160－年…