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アワード2018受賞自治体の取り組みが始まっています（令和元年6月 太陽生命クアオルト®健康ウオーキ pdf
家族で歩こう！クアオルト健康ウオーキング｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
まのご参加をお待ちしています。 参加には事前のお申し込みが必要です。クアオルト健康ウオーキングとは クアオルト健康ウオーキングはドイツのクアオルト（療養地・…
クアオルト×ぎふ灯り物語2026 バックヤードツアー｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
数の場合は抽選とさせていただきます。 開催日 令和8年1月24日（土曜日） 、1月31日（土曜日） 開催時間 午後3時 …
4月のクアオルト健康ウオーキング講座｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
などを活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 安全に楽しく、さわやかに、運動効果（生活習慣病予防、気分転換、…
3月のクアオルト健康ウオーキング講座｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
などを活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 安全に楽しく、さわやかに、運動効果（生活習慣病予防、気分転換、…
1月のクアオルト健康ウオーキング講座｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
などを活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 安全に楽しく、さわやかに、運動効果（生活習慣病予防、気分転換、…
2月のクアオルト健康ウオーキング講座｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
などを活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 安全に楽しく、さわやかに、運動効果（生活習慣病予防、気分転換、…
令和7年度（1月～3月）定期講座にプラス わくわく＋（プラス）ウオーク｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
普段お楽しみいただいているクアオルト健康ウオーキング講座に、岐阜市ならではのイベントや見どころを追加して、通常のコースを少し変更して歩きます。日程表のコースの詳…
4月 体力レベル一覧表 （PDF 331.7KB） pdf
コースは黄色に着色しています） 体力レベルは、「距離」、「累積高度差」、「スピード」 をもとに設定しています。 この表を参考に、ご自身の体力や目的に合わせ…
岐阜市クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
康づくり課まで提出していただきます。 なお、クアオルト健康ウオーキングを実践する際は、指導者の指示に従って、安全にウオーキングを楽しんでください。クアオルト…
クアオルト®健康ウオーキングとは｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
運動療法として行われているウオーキングを基に、考察された健康づくりのためのウオーキング法です。個々人の体力に応じて安全・効果的な有酸素運動として実践できるよう、…
クアの道・シティ｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
が上がるよう設計されています。また、公園や緑地帯・水辺を活用して、クアオルト健康ウオーキングの特徴である「風や水場の冷気」「高台の坂道」など気候や路面の変化など…
クアオルト健康ウオーキング講座 参加申込書｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
に参加申込書を記入していただいております。 集合時間になりましたら参加申込書をお配りしますが、下記の申込書に氏名、住所等をあらかじめ記入していただき、印刷した…
クアオルト健康ウオーキング定期講座｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
原則毎週講座を開催しています。 クアオルト健康ウオーキングは、ドイツのクアオルト（健康保養地）で自然の地形や風などを活用して行われている運動療法を基に考案され…
令和7年度クアオルト健康ウオーキング定期講座｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
原則毎週講座を開催しています。 クアオルト健康ウオーキングは、ドイツのクアオルト（健康保養地）で自然の地形や風などを活用して行われている運動療法を基に考案され…
クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業案内チラシ （PDF 500.5KB） pdf
、定期的に開催し ているウオーキング日程日以外に、日時を調整して団体のメンバーのみでウオーキングによる 健康づくりを⾏うことが出来ます。「ショートコース」に…
【様式第1号】岐阜市クアオルト健康ウオーキング実践団体支援申込書 （PDF 130.6KB） pdf
さわりがないと判断している場合のみご参加いただけます。収縮期(最大)180mmHg 以上又は拡張 期(最小)110mmHg 以上（Ⅲ度高血圧）の方や風邪の症状…
参加申込書 （Excel 20.6KB） excel
ないと 判断していますか？ はい ・ いいえ （ ） 肢体不自由・内…
参加申込書 （PDF 109.3KB） pdf
友人の勧め 歩いているのを見て興味を持った ・ その他 （ ） 健康のため ・ 主治医などの勧め ・ 勤務先の保健指導 ・ 国保…
第4回岐阜市クアオルト推進協議会議事要旨 （PDF 123.8KB） pdf
は県内の事務局を担っているので、県内にクアオルトのＰＲが可能。 ・岐阜観光コンベンション協会のホームページやＳＮＳにて周知・啓蒙。 ・学生ウオーキング実…
