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運動療法として行われているウオーキングを基に、考察された健康づくりのためのウオーキング法です。個々人の体力に応じて安全・効果的な有酸素運動として実践できるよう、…
などを活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 安全に楽しく、さわやかに、運動効果(生活習慣病予防、気分転換、…
などを活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 安全に楽しく、さわやかに、運動効果(生活習慣病予防、気分転換、…
などを活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 安全に楽しく、さわやかに、運動効果(生活習慣病予防、気分転換、…
まのご参加をお待ちしています。 参加には事前のお申し込みが必要です。クアオルト健康ウオーキングとは クアオルト健康ウオーキングはドイツのクアオルト(療養地・…
まのご参加をお待ちしています。 参加には事前のお申し込みが必要です。クアオルト健康ウオーキングとは クアオルト健康ウオーキングはドイツのクアオルト(療養地・…
などを活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 安全に楽しく、さわやかに、運動効果(生活習慣病予防、気分転換、…
数の場合は抽選とさせていただきます。 開催日 令和8年1月24日(土曜日) 、1月31日(土曜日) 開催時間 午後3時 …
などを活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 安全に楽しく、さわやかに、運動効果(生活習慣病予防、気分転換、…
普段お楽しみいただいているクアオルト健康ウオーキング講座に、岐阜市ならではのイベントや見どころを追加して、通常のコースを少し変更して歩きます。日程表のコースの詳…
などを活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。 安全に楽しく、さわやかに、運動効果(生活習慣病予防、気分転換、…
康づくり課まで提出していただきます。 なお、クアオルト健康ウオーキングを実践する際は、指導者の指示に従って、安全にウオーキングを楽しんでください。クアオルト…
に参加申込書を記入していただいております。 集合時間になりましたら参加申込書をお配りしますが、下記の申込書に氏名、住所等をあらかじめ記入していただき、印刷した…
が上がるよう設計されています。また、公園や緑地帯・水辺を活用して、クアオルト健康ウオーキングの特徴である「風や水場の冷気」「高台の坂道」など気候や路面の変化など…
ゴクテ」にて受け付けて います。開催前月の8日から開催前日までに電話(058-214-3760)または 直接窓口にて参加希望日、氏名、連絡可能な電話番号(携…
コースは黄色に着色しています) 体力レベルは、「距離」、「累積高度差」、「スピード」 をもとに設定しています。 この表を参考に、ご自身の体力や目的に合わせ…
コースは黄色に着色しています) 体力レベルは、「距離」、「累積高度差」、「スピード」 をもとに設定しています。 この表を参考に、ご自身の体力や目的に合わせ…
の定期講座でも使用しているスタンダードなコースです。 C ゴジラ岩・展望広場コース (約4.0㎞) 距離が長く高度差も大きい、登山に近いコースです。運動習慣…
を基本的に毎週開催しています。 クアオルト健康ウオーキングは、ドイツのクアオルト(健康保養地)で自然の地形や風などを活用して行われている運動療法を基に考案され…