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キングと合わせて筋力トレーニングやバランス能力の向上、柔軟性に必要なストレッチを行うなど、全身を鍛えていくことが重要です。 当日は集合場所となる柳ケ瀬健康運…
歩き続けるための筋力トレーニング 健康運動指導士 濱寄 千晶 2月以降のセミナーの詳細は後日お知らせいたします。 …