とは若い世代へのアピールに も繋がることから、今後も継続して欲しい。 ・予想どおり、ウオーキングにより血圧が下がっている。現代社会においては若年層 …
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2021年6月22日
「クアオルト®健康ウオーキング」の推進に取り組みます(平成30年12月15日号広報ぎふ) （PDF pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
リスクをコ ントロールするのが基本です。最初はゆっくり、 慣れてきたら、上り道で心拍数を計測し、歩く速 さを調節しましょう。体表面の温度は冷たくさら さ…
