ウオーキング法です。個々人の体力に応じて安全・効果的な有酸素運動として実践できるよう、あらかじめ計測された野山のコースを指導者とともに、心拍数、血圧、体表面温度…
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2026年3月23日
岐阜市×緑区コラボラリー ～信長公ゆかりの地を歩く～｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和8年度の講座・イベント
」の下記対象コースをそれぞれ1回以上ご参加いただいた方に粗品を進呈します。 （注）各コースへのご参加は期間内に各フォームにてお申込みいただく必要があります。参…
2026年3月23日
クアオルト健康ウオーキングQ＆A （PDF 536.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
通常のコースであり、それぞれのコースの基準となっています。 体力レベル欄の靴マークが多いほどきついコースです。 Ｑ２．なぜ体力レベル（新規コ…
2026年4月16日
クアオルト健康ウオーキング定期講座｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > 令和8年度の講座・イベント
13コースを設定し、それぞれに「距離」「累積高度差」「スピード」をもとにした5段階の体力レベルを表示しています。 各回の開催コース詳細および体力レベルについて…
2023年9月4日
第4回岐阜市クアオルト推進協議会議事要旨 （PDF 123.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
協議会委員それぞれの関係団体や現場における協力に感謝する。 会長は心臓リハビリの第一人者であり、論文発表の影響は大である。高血圧症状の 方のビ…
