8(木)から 受付開始です。 ☆ 持ち物など 飲み物、帽子、タオル、雨具、虫よけ（夏場）、動きやすい服装（冬場は暖かい服装） 靴は山道を歩く場合は、靴底の…
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2023年6月9日
参加申込書 （PDF 109.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
ック （冬） 防寒着・手袋 ◆ 本日の参加理由等 （該当するものすべてに○を付けてください。） このウオーキングを どこで知りましたか その他持ち物等…
2023年6月9日
参加申込書 （Excel 20.6KB） excel
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
（冬） 防寒着・手袋 虫よけスプレー この申込書にご記入いただいたあなたの情報は、市の政策立案やウオーキング講座の運営に活用するため、今後も…
2024年4月17日
クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業案内チラシ （PDF 500.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
30 ウオーキング開始 約 2 時間 距離 3〜4Km (コースにより異なります) ↓ 11︓30 ウオーキング終了 終了後の…
2021年6月22日
「クアオルト®健康ウオーキング」実践レポート（令和元年5月10日 日本クアオルト研究所による岐阜市職 pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
よいよウオーキングを開始 （脈拍、血圧を測定・記入） （チェックシートの一部） ◆ しばらく歩いてから広場で準備運動 （ストレッチ・ヨガ式深…
