本文へ

を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　4月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、ぜひご参加ください。 4月 クアオルト健康ウオーキング講座 4…

を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　1月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご参加ください。 1月の日程 コース 集合場…

を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　2月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご参加ください。 2月の日程 コース 集合場…

を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　3月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご参加ください。 3月の日程 コース 集合場…

合わせください。日程調整後に別添の要領に基づき実践団体支援申込書（様式第1号）を健康づくり課まで提出していただきます。 　なお、クアオルト健康ウオーキングを実…

を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 日程については、チラシまたは下記のページからご確認ください。令和8年度から体力レベルを設定します！ 令和8年…

を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 日程については、チラシまたは下記のページからご確認ください。令和7年度の定期講座の日程 定期講座（令和8年1～3…

日程日以外に、日時を調整して団体のメンバーのみでウオーキングによる 健康づくりを⾏うことが出来ます。「ショートコース」による時間短縮や「⼤⼈の体⼒測定」を …

支援の方法等を団体と調整する ものとする。 3 市長は、前項の調整を行い、支援の実施を決定したときは、岐阜市クアオルト健康ウオー キング実践団体支援実施…

面温度などを計測・調整しながら歩きます。 ☞ ドイツのクアオルト(健康保養地)で心筋梗塞や狭心症のリハビリ、高血圧、骨粗 しょう症などの…

測し、歩く速 さを調節しましょう。体表面の温度は冷たくさら さらな状態で、歩きましょう。 　　　　の目安＝160 － 年齢 運動に慣れていない人…160…