造物の階段などで運動負荷が上がるよう設計されています。また、公園や緑地帯・水辺を活用して、クアオルト健康ウオーキングの特徴である「風や水場の冷気」「高台の坂道」…
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2023年9月4日
第5回岐阜市クアオルト推進協議会議事要旨 （PDF 125.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
た、循環器への大きな負荷であるスト レスが、１回のウオーキングによって改善されることが、医学的に認められたことは 大きな結果であると考える。 ・コロ…
