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じめ計測された野山のコースを指導者とともに、心拍数、血圧、体表面温度を計測しながら歩きます。 太陽生命クアオルト®健康ウオーキングアワード2018優秀賞を受賞…

?健康ウオーキングのコースがある岐阜市と緑区がコラボしたウオーキングを実施します。 岐阜市主催「金華山・長良川・岐阜公園コース」と緑区主催「歴史ロマン！決戦桶…

ながら川ふれあいの森コース（集合：四季の森センター） 対象 小学生以下の子どもを含む家族（1組あたり5人以内、大人1人につき子ども2人まで）…

ながら川ふれあいの森コース（集合：四季の森センター）A：ショートカットコース（約1.5キロメートル）B：通常コース（約3.1キロメートル）C：ゴジラ岩・展望広場…

よう専門家が設定したコースで、心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら実践指導者とともに歩きます。 　6月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご…

よう専門家が設定したコースで、心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら実践指導者とともに歩きます。 　5月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、ぜひご…

ト®健康ウオーキングコースガイド（外部リンク） クアオルトキャンパス（外部リンク） VISIT岐阜県（外部リンク） 岐阜市公式SNSについて …

よう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　1月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご参…

山・長良川・岐阜公園コース」集合：岐阜城楽市観光案内所 内容 ぎふ灯り物語2026に合わせ、開場前の時間帯に会場周辺をウオーキングします。 ライト…

・粕森公園・梅林公園コース」または「金公園・岐阜駅・清水川コース」 クアの道・シティ 内容 クアオルト健康ウオーキング定期講座の後に健康につい…

よう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　2月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご参…

ろを追加して、通常のコースを少し変更して歩きます。日程表のコースの詳細は下記のとおりですので、ぜひご参加ください。（なお、掲載写真は以前の開催風景です）　 後…

よう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　3月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご参…

よう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　4月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、ぜひご参…

ウオーキングコース「クアの道」の認定 岐阜市ならではの景観や豊かな自然を楽しめるクアオルト健康ウオーキングのコースの整備が完了し、令和元年10月26日…

ト健康ウオーキングのコースについて クアの道 「金華山・長良川・岐阜公園コース」 岐阜公園総合案内所を発着点として、織田信長公居館跡、三重塔、御手洗池、コ…

ウオーキングコース「クアの道・シティ」の認定 　岐阜市の中心市街地を利用したクアオルト健康ウオーキングのコースの整備が完了し、令和5年3月31日に日本…

路面の状況によってはコース内容を一部変更する場合 がありますのでご了承ください。 Ｑ４．当日の持ち物を教えてください。 Ａ４．飲み…

ルト健康ウオーキングコース体力レベル一覧表 （5月開催のコースは黄色に着色しています） 体力レベルは、「距離」、「累積高度差」、「スピード」 をもとに設定…

ルト健康ウオーキングコース体力レベル一覧表 （6月開催のコースは黄色に着色しています） 体力レベルは、「距離」、「累積高度差」、「スピード」 をもとに設定…