験 運動の大切さを安全に学ぶために、適度な運動負荷をかけて健康チェックを行いながら秋の森を歩きます。 なお、参加される保護者の方は、お子様の安全に十分配慮し…
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験 運動の大切さを安全に学ぶために、適度な運動負荷をかけて健康チェックを行いながら秋の森を歩きます。 なお、参加される保護者の方は、お子様の安全に十分配慮し…
導者の指示に従って、安全にウオーキングを楽しんでください。クアオルト健康ウオーキングのコースについて クアの道 「金華山・長良川・岐阜公園コース」 岐阜公…
ーキングです。 安全に楽しく、さわやかに、運動効果(生活習慣病予防、気分転換、ストレス解消)が得られやすいよう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍…
ーキングです。 安全に楽しく、さわやかに、運動効果(生活習慣病予防、気分転換、ストレス解消)が得られやすいよう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍…
ーキングです。 安全に楽しく、さわやかに、運動効果(生活習慣病予防、気分転換、ストレス解消)が得られやすいよう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍…
個々人の体力に応じて安全・効果的な有酸素運動として実践できるよう、あらかじめ計測された野山のコースを指導者とともに、心拍数、血圧、体表面温度を計測しながら歩きま…