、まず自分のからだの状態を「知る」ことが大切です。 3．血圧測定・心拍測定・説明 4．ストレッチ（準備体操） 5．大人の体力測定 ：わかりやすい3種目を測…
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2024年4月17日
クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業案内チラシ （PDF 500.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
ウイルス感染症の流行状況によっては、支援決定後も事業を中止することがあります。ご理解をよろしくお願いします。 様式第1号（第4条関係）
2024年4月12日
【様式第1号】岐阜市クアオルト健康ウオーキング実践団体支援申込書 （PDF 130.6KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
イルス等感染症の流行状況によっては、支援決定後も事業を中止することがあります。ご理解をよろしくお願いします。 様式第1号（第4条関係）
2023年6月9日
参加申込書 （PDF 109.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
です。 （２）健康状態に変化があったときは、速やかに指導者に申し出します。 （３）講座の参加中に自身が他に与えた損害等についての責任は自身で負います。
2023年6月9日
参加申込書 （Excel 20.6KB） excel
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング講座
（２）健康状態に変化があったときは、速やかに指導者に申し出します。 （３）講座の参加中に自身が他に与えた損害等についての…
2023年9月4日
第4回岐阜市クアオルト推進協議会議事要旨 （PDF 123.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
会各委員から取り組み状況について ・岐阜商工会議所は県内の事務局を担っているので、県内にクアオルトのＰＲが可能。 ・岐阜観光コンベンション協会のホー…
2023年9月14日
岐阜市クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業実施要領 （PDF 202.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
（ウオーキングの進行状況により終了時間は前後します。） 実施コース 1．金華山・長良川・岐阜公園コース 2．百々ヶ峰・ながら川ふれあいの森コース …
2023年12月18日
岐阜市クアオルト大人の体力測定 （PDF 308.6KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
ンドロ ームに近い状態と いえます。 ※閉眼・開眼の年齢は 参考とし、閉眼がで きない場合に開眼で ⾏います。 公園の段差で踏み台昇降 通…
2021年7月28日
第2回岐阜市クアオルト推進協議会議事概要 （PDF 128.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
・「クアの道」の整備状況について ・１０月２６日開催予定の「クアの道」認定記念式典について （２）民間が主となる事業のあり方について 〇事務局…
2021年6月22日
「クアオルト®健康ウオーキング」の推進に取り組みます(平成30年12月15日号広報ぎふ) （PDF pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
冷たくさら さらな状態で、歩きましょう。 の目安＝160 － 年齢 運動に慣れていない人…160－年齢／分 運動を常にしている人…180－年齢／…
