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食べ歩きが出来る自由時間として楽しみます。 金公園・岐阜駅・清水川コース　＜信長まつり楽市ウオーク＞ 👉岐阜市農業まつりや楽市を楽しんだあと、12時から予定

園総合案内所 集合時間　9時00分 （午前11時30分頃終了予定） 10日(火曜) 22日(日曜) 26日(木曜)　 百々ヶ峰・…

園総合案内所 集合時間　9時00分 （午前11時30分頃終了予定） 7日(火曜) 12日(日曜) 21日(火曜) 百々ヶ峰・なが…

園総合案内所 集合時間　9時00分 （午前11時30分頃終了予定） 1日(土曜) 9日(日曜) 16日(日曜) 27日(木曜) …

園総合案内所 集合時間　9時00分 （午前11時30分頃終了予定） 9日(火曜) 18日(木曜)　 百々ヶ峰・ながら川ふれあいの森…

園総合案内所 集合時間　9時00分 （午前11時30分頃終了予定） 4日(日曜) 13日(火曜)　 百々ヶ峰・ながら川ふれあいの森…

します。通常より所要時間・歩く距離ともに長くなります（歩行距離約5．5キロメートル）。 金公園・岐阜駅・清水川コース　＜福はうち・鬼もうち節分 ウオーク＞通常…

園総合案内所 集合時間　9時00分 （午前11時30分頃終了予定） 8日(日曜) 22日(日曜)　 百々ヶ峰・ながら川ふれあいの森…

日） 開催時間 午前11時30分 から 午後0時30分 まで 9時~11時30分ごろまでクアオルト健康ウオーキング定期講座を行い…

日） 開催時間 午前9時から（正午～13時） 開催場所 岐阜市柳ケ瀬健康運動施設　ウゴクテ　（4月6日・4月27日）岐阜公園総合…

強さで、どのくらいの時間、どれくらいの頻度で行うかということを知っておく必要があります。健康な人が生活習慣の乱れを改善して健康増進を図る場合と、病気を持っている…

園総合案内所 集合時間　9時00分 （午前11時30分頃終了予定） 4日(木曜) 9日（火曜） 14日(日曜) 25日（木曜） …

ております。 集合時間になりましたら参加申込書をお配りしますが、下記の申込書に氏名、住所等をあらかじめ記入していただき、印刷したものをお持ちいただいてもけっこ…

が長くなるなど、終了時間がいつもより少し遅くなることがあります。 特に2月3日は「つり込み祭りの豆まき（12時開始予定）」に参加して帰路につきますので、 終…

が長くなるなど、終了時間がいつもより少し遅くなります。 また、祭り・イベント等が中止の際は内容を変更する場合がございます。 なお、コースなどのウオーキングの…

が長くなるなど、終了時間がいつもより少し遅くなることがあります。 ・また、祭り・イベント等が中止の際は内容を変更する場合がございます。 ・なお、コースなどの…

ョートコース」による時間短縮や「⼤⼈の体⼒測定」を 取り入れるなど、ご希望に合わせたカスタムメイドも可能ですので、ぜひご相談ください。 クアオルト健康ウオ…

阜公園コース （所要時間 約2時間30分） コース2 百々ヶ峰・ながら川ふれあいの森コース （所要時間 約3時間） コース3 柳ケ瀬・粕森・梅林公園コー…

　日（　　　） 時間　　　　分　（普段に比べて）　　多い　・　普通　・　少ない かなり良い ・ 良い ・ 普通　・　あまり良くない ・ …

昨日の睡眠時間 時間　　　　分　（普段に比べて）　　多い　・　普通　・　少ない 運動後の足腰の痛み これまで運動後に、足首・膝…