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狭心症のリハビリ、高血圧症、骨粗しょう症等のための運動療法として行われているウオーキングを基に、考察された健康づくりのためのウオーキング法です。個々人の体力に応…

参加いただけます。※血圧が最大160以上または最小100以上の方は、医師にご相談のうえ、問題ないと判断されている場合は参加可能です。※当日の健康チェックで、血圧…

導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　2月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご参加ください。 2月の日程 …

導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　12月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、是非ご参加ください。 12月の日程…

限らず無料で参加可能血圧が収縮期(最大)160mmHg以上又は拡張期(最小)100mmHg以上の方は、医師にご相談のうえ、差しさわりがないと判断されている場合の…

導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 　1月の講座を以下の日程・場所で開催しますので、ぜひご参加ください。 1月の日程 …

団体に指導者の派遣や血圧計・体表面温度測定器の貸出しなどの支援を行います。 　この事業による支援を希望する団体の方は、実施希望日の2週間前までに、まずは電話に…

実践指導者と心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 以下の日時・場所で、クアオルト健康ウオーキング講座を開催します。ぜひご参加ください。 ®…

実践指導者と心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。 以下の日時・場所で、クアオルト健康ウオーキング講座を開催します。ぜひご参加ください。 ®…

だを知る） 3．血圧測定・心拍数測定・説明 4．ストレッチ（準備運動） 5．⼤⼈の体⼒測定（⾃分の体⼒を知る） 握⼒ → ⽚⾜⽴ち → 椅⼦…

記入 健康チェック、血圧、心拍数の測定 ２ ガイド（実践指導者）からの説明 ３ 準備体操（ストレッチ） ４ ガイドと一緒に…

るご予定の方のうち、血圧が収縮期(最大)160mmHg 以上又は拡張期(最小)100mmHg 以上の方は、医 師にご相談ください。医師が差しさわりがないと判断…

りがな 血液型 お名前 生年月日 Ｔ ・ Ｓ ・ Ｈ　　　　　年　　　　　月　　　　　日　　　　　（　　　　　　　歳…

たは月　　　回） 血液型 参加日 　月 　日（　　　） 時間　　　　分　（普段に比べて）　　多い　・　普通　・　少ない かなり良い ・ …

から、岐阜市へ手首式血圧計 30 個の寄附報告 【委員からの意見・質問】 ・日本循環器学会で、このエビデンスが出たことによって、他の自治体からも注目され…

費助成事業を活用し、血圧計の購入を準備、機器は岐阜市に提供を予定。 ・東京都医療健康保険組合においてクアオルト健康ウオーキングが採用され、多くの 関係者…

派遣 (2) 血圧計、体表面温度測定器その他市長が必要と認める物の貸与 (3) コースマップその他市長が必要と認める物の配布 2 前項の規定にか…

80－年齢／分 ※血圧降下剤を服用している人は、心拍数の目安 を 80～ 90％に減らしましょう。 　　　　　平均 2℃低く 歩行中の温冷感覚は、「やや…

者とともに、心拍数、血圧、体表 面温度などを計測・調整しながら歩きます。 ☞ ドイツのクアオルト(健康保養地)で心筋梗塞や狭心症のリハビ…

オーキング参加前後の血圧値の変化 ③２０１１年度上山クアオルト健康ウオーキング質問紙調査報告書 ・観光事業者の事例 ①名月荘で体験するクア…