り、ズレが生じます。し かし、太陽の光を浴びることでサイクルがリセットされズレを解 消してくれるので、毎朝同じ時間に光を浴びれば毎晩同じ時間に 眠気が訪れ…
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2021年6月28日
マスク着用による熱中症について （PDF 870.5KB） pdf
をしていきます。 しかし、マスクをしていると自分の呼気によって温かい空気しか 身体に入ってこないため、呼吸で身体を冷やすことが難しくなり 体温を上げてしま…
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り、ズレが生じます。し かし、太陽の光を浴びることでサイクルがリセットされズレを解 消してくれるので、毎朝同じ時間に光を浴びれば毎晩同じ時間に 眠気が訪れ…
をしていきます。 しかし、マスクをしていると自分の呼気によって温かい空気しか 身体に入ってこないため、呼吸で身体を冷やすことが難しくなり 体温を上げてしま…