ページに関するお問い合わせ 健康づくり課 〒500-8309 岐阜市都通2丁目19番地 4階 電話番号：058-252-7180 ファクス番号：058-2…
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2023年8月16日
健康ステーションについて html
テレビの運動ビデオに合わせてエクササイズ！ 教室風景（体幹バランス） バランスボールやマットがあります。リフレッシュ 健康づくり教室やウォーキング…
2024年10月16日
岐阜市長良川健康ステーション 健康づくり教室 html
持参ください。お問い合わせ 岐阜市長良川健康ステーション 電話：058-215-0605 PDFファイルをご覧いただくには、「Adobe（R） …
2023年2月21日
ノルディックウォーキング用ポールの無料レンタルをしています！ html
ページに関するお問い合わせ 健康づくり課 〒500-8309 岐阜市都通2丁目19番地 4階 電話番号：058-252-7180 ファクス番号：058-2…
2021年8月31日
健康ステーションより自宅で取り組むことができる運動のお知らせ html
ページに関するお問い合わせ 健康づくり課 〒500-8309 岐阜市都通2丁目19番地 4階 電話番号：058-252-7180 ファクス番号：058-2…
2021年6月28日
はじめよう！運動習慣 （PDF 582.8KB） pdf
ます。 ●目的に合わせた目標心拍数で運動しよう！ ●有酸素運動で体を元気にしよう！ 運動の中でも誰でも気軽にできる有酸素運動は、続けることで身体の健…
2021年6月28日
自宅でできる足腰しっかり体操 （PDF 1.0MB） pdf
～10分程度、音楽に合わせて楽しく行いましょう。 つま先 は前に 向ける 岐阜市柳ケ瀬・長良川健康ステーション ※資料の無断転写・無断使用禁止
