て 運動不足だと感じている方、運動を始めてみたい方、ご自宅でできる運動に関する体操の動画や資料を見ても動作がよく分からない方等は、是非長良川健康ステーション…
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2021年8月31日
健康ステーションより自宅で取り組むことができる運動のお知らせ html
いると、呼気で潤いを感じ、喉の渇きをあまり感じにくくなり水分補給が少なくなってしまっている方もいらっしゃるかと思います。気温も徐々に熱くなってきて気が付かないう…
2021年6月28日
『快眠』を手に入れる日常生活の工夫について （PDF 205.3KB） pdf
2 日中に眠気を感じるようなら、我慢せずに昼寝を取り入れましょう。その 後の活力アップに効果的です。ただし、20分以上寝てしまうと眠りが深 くなり、寝起…
2021年6月28日
マスク着用による熱中症について （PDF 870.5KB） pdf
クの中は呼気で潤いを感じ、喉の渇きをあまり感じにく くなり、水分補給が少なくなっている方もいらっしゃるかと思いま す。気温も徐々に暑くなってきて気が付かない…
