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をご利用の際には、お飲みものをご持参ください。教室優先参加スタンプカードのご案内 ～令和8年1月から5月の教室～ 抽選に落選しても、次回の参加チャンスが広が…
ら約1,000ｍｌ 飲み物から約1,200ｍｌ 1％不足 ： 喉の渇きを感じる 2％不足 ： 脱水症状が始まる 5％不足 ： 脱水症状や熱中症の症状が出現…
