岐阜市トップ 本文へ

絞り込み

絞り込まれた条件

  • 1件ヒット
  • キーワード
  • [解除]スギ
  • カテゴリ
  • [解除]フレイル予防
[一括解除]

カテゴリで絞り込み

検索トップ > 健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > フレイル予防カテゴリ[解除]

検索の使い方
更新日検索
1 件中 1 - 1 件目を表示中
ここから本文です。
2021年11月1日

岐阜市いきいき筋トレリーフレット （PDF 619.0KB） pdf

カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > フレイル予防

注意】 膝を上げすぎない つま先は 前方に向ける まっすぐ上に 伸び上がる ふくらはぎに 力を入れる ①足は肩幅に開き、背すじを …