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えて、献立を考えていきたい。 自分の食生活を振り返ってみると、朝食を抜いたり、野菜が少なかったりと、栄養のバランスがとれていないことを実感した。これを機に自分…
、表面がプツプツしてきたら、裏返しさっと焼く。 表に返して求肥をのせ 2つに折る。 ⑨ 熱した金串を使い、⑧に模様付け(顔、ひれ)をする。 ラップを…