極的に摂取すること、朝食の重要性など、講義と実践を通して理解を深められたと思う。今後の生活に活かしていってほしい。 食生活を振り返る良い機会となった。今後の日…
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極的に摂取すること、朝食の重要性など、講義と実践を通して理解を深められたと思う。今後の生活に活かしていってほしい。 食生活を振り返る良い機会となった。今後の日…
を振り返ってみると、朝食を抜いたり、野菜が少なかったりと、栄養のバランスがとれていないことを実感した。これを機に自分の食生活を見直し、大人や高齢者になったときの…