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で食事バランスに気を付けていたが、気を付けたつもりになってしまっており、過不足の項目が意外と多く、量で摂れている気分になっていてはいけないなと思った。 野菜は…
金串を使い、⑧に模様付け(顔、ひれ)をする。 ラップをかけて生地を休ませてできあがり。