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災害時の食事は一人当たり3日分必要だと知っていたが、それを目の前にするとかなりの量で驚いた。備蓄食品でも温かく、彩りのあるものを食べられると身をもって体験…
で焼く。 1 人当たりの栄養価 エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) 脂質 (g) 炭水化物 (g) カル…