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いと思った。 1食あたり120g程度の野菜が必要だと知り、フードモデルで見たときにすごく量があって驚いた。意識して食べないと不足してしまうので、こまめに食べら…
。 1 人当たりの栄養価 エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) 脂質 (g) 炭水化物 (g) カルシウム…