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・白山地区食生活改善推進員 ごはん 80g 焼きのり 1/2 枚 青のり 小さじ 1/3 ゆかり …
華陽地区食生活改善推進員 さといも(中皮つき 60g) 4個 かぼちゃ(皮なし) 80g あさつき 2 本 干しえび…
長森地区食生活改善推進員 キャベツ 120g にんじん 80g たまねぎ 80g ブロッコリー 100g …