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員では、主に「食塩のとりすぎ」の傾向がありました。 結果から、「自分が思っているより多くの食塩をとっていた!」と体験者の驚く様子が見られました。大学生では、主…
という発言や、一人ひとりの野菜の食べる量が多くなったとあり、 子どもたちが食に関心を持つきっかけとなりました! 開催地区 開催団体・サ…
やす 1日にとりたい野菜350gの例です 1日にとりたい野菜の目標量は350g。 ご自身の両手の手の平いっぱいの量3杯分がめやすです。 平成28年…
のガレット にんじんとリンゴのサラダ」長良小学校 長良小学校 キッズ応援隊教室 (PDF 40.1KB) 長良小学校 調理実習メニュー「野菜たっぷり…
焼き春巻き にんじんとりんごのサラダ ヨーグルトパフェ」 (PDF 33.3KB) 三里小学校 三里小学校 ファミリー・クッキング (PDF 78.3KB)…
どの調味料から食塩をとり過ぎている傾向です。 1日マイナス2gを目指して、 ・調味料を「かける」から「つける」に変える ・麺類の汁はすべて飲まず、残すよう…
芥見小学校 ひとりでつくってみよう
巻き ・にんじんとりんごのサラダ ・ヨーグルトのパフェ ③あとかたづけ 梅林保育園 みんなで楽しく昼食を作って食べよう
芥見小学校 ひとりで作ってみよう
のツナサラダ ・とりにくと野菜のスープ ③あとかたづけ 三輪南小学校 家でも料理のお手伝いを進んでできる力を育てしましょう!
ましょう! 食塩はとりすぎないよう気を付けている けどオーバーしていないか心配・・・ 1日の塩分摂取目標量→男性:7.5g 女性:6.5g 今回のメニ…