毎日の食事に、栄養成分表示を活用しよう 年 齢 エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) 脂 質 (g) 炭水化物 (g…
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いつまでもいきいきとした生活を送るためには、動ける身体を保ち、 自立した生活を送ることが大切です。そのためには、筋力を維持するこ とが必要です。 いきい…
うお店『ぎふ~ど』をリーフレットなどでPRしました。 4.簡単からだチェック 岐阜市柳ケ瀬健康運動施設ウゴクテのインストラクターが、握力と背筋力測定結果か…
岐阜市いきいき筋トレリーフレット (PDF 619.0KB) わかりやすく動画でも紹介しています。「岐阜市いきいき筋トレ体操の動画について」は次のリンクをご覧…
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めのレシピを掲載したリーフレットを店頭でお渡ししています。フレイル予防レシピ第3弾 フレイル予防レシピ第2弾フレイル予防レシピ第1弾コープぎふ長良店・芥見店に…